Como começar a gostar do trabalho que você detesta?

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decorar a mesa e negociar horário são ações que podem ajudar

Tome atitudes que poderão ajudar você a voltar a gostar do seu emprego (Divulgação)

Até as pessoas que são relativamente felizes no trabalho passam por períodos - dias, semanas ou até meses - em que detestam o emprego. É claro que em nestes momentos de insatisfação a vontade é largar o emprego, mas talvez não seja o caminho mais gratificante. Até mesmo porque isso passa. Mas em vez de ficar esperando por dias melhores, tome atitudes que poderão ajudar você a voltar - ou começar - a gostar do seu emprego. Confira, abaixo, dicas de Deborah L. Jacobs, editora sênior da revista Forbes, .

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Negocie mudanças em sua função

Converse com seu chefe sobre uma mudança de seu escopo de trabalho. Sugira a ele que você faça coisas diferentes e assuma novas funções, às vezes até mais responsabilidades. Se você estiver desmotivado, ele vai entender que com um trabalho, mais desafiador, você irá mostrar do quanto você é capaz.

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2

Tente trabalhar com pessoas diferentes

Mesmo que você não deteste o seu colega de trabalho, de vez em quando é bom mudar a equipe. Em projetos futuros, peça para entrar em um time de pessoas diferentes, até mesmo aquelas com quem você nunca interagiu na empresa. Dessa forma você conversa sobre outros temas e faz novos contatos de trabalho, o que ajudar a dar um ar renovado à carreira.

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3

Mude de equipe ou de área

Se não há nada para você onde você está, pense em mudar de equipe ou área. Veja se o seu chefe está aberto a esta ideia. Pense de forma inteligente sobre como essa mudança pode ajudar você, em vez de ficar sentado e esperar para ser transferido para algum lugar novo. Faça uma pesquisa com pessoas de outras áreas para saber como elas funcionam e se há vaga, antes de levar esta questão ao seu chefe. Busque oportunidades onde a sua entrada pode ser valorizada.

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4

Encontre um confidente

Independentemente de você ficar na sua equipe atual ou mudar para uma diferente, haverá momentos em que você só quer desabafar. Apesar de o seu chefe ser a pessoa para falar sobre um monte de questões, ele não é a pessoa ideal para você se abrir. Um confidente pode ser um colega, um mentor ou um amigo de outro departamento. Escolha com cuidado: ele deve ser alguém em quem você possa confiar para ter uma conversa confidencial.

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Aproveite ao máximo o seu tempo livre

Muitas vezes, em nosso tempo livre, ficamos de frente para o computador trabalhando. Passe o tempo livre com pessoas de que você gosta, avalie se você está dormindo bem e tenha tempo para cuidar de você. Programe atividades que revigorem e energizem você. Encontre tempo para relaxar e você vai descobrir o quanto isso ajuda você a aproveitar o trabalho e render ainda mais.

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Decore sua mesa

Personalize o seu espaço de trabalho com fotos de amigos e familiares, objetos decorativos ou até mesmo um vaso de flores coloridas. Se a sua cadeira é desconfortável ou a altura está errada, leve uma almofada ou peça ajuda de um colega de trabalho para mostrar como ajustar a altura do seu assento.

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Não faça dietas radicais

Uma dieta radical faz com que a gente fique sem energia e irritado, exacerbando os sentimentos negativos que se possa ter sobre o trabalho. Ao comer bem e fazer exercícios regularmente, aumentamos os nossos níveis de energia e atenção, e melhoramos o nosso humor. Você vai se surpreender como essas mudanças podem contribuir positivamente para o trabalho.

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8

Restabeleça o seu horário de trabalho

Se você está irritado com o seu emprego porque o horário de trabalho não deixa você levar seu filho ao colégio ou encontrar os seus pais, não fique quieto. Converse com o seu chefe sobre a possibilidade de mudar o seu horário. Por exemplo, para dar tempo de levar seu filho à escola de manhã, você poderia começar a trabalhar um pouco mais tarde e sair tarde. Muitos empresas hoje em dia já aceitam horários de trabalho flexíveis.