A Arteterapia é um processo terapêutico que se serve do recurso expressivo a fim de conectar os mundos internos e externos do indivíduo, através de sua simbologia. Ela está relacionada à auto-expressão. É a arte livre unida ao processo terapêutico.

Esta alternativa vem se transformando em uma aliada da luta contra a obesidade. A psicóloga e arteterapeuta Mariana Guimarães listou 5 vantagens desta terapia no tratamento com os obesos. Confira!

- A Arteterapia trabalha com o fazer artístico, o que proporciona uma comunicação mais direta do inconsciente com o consciente, já que o processo se passa no pré-verbal (não passa pelo processo de racionalização da consciência, como a fala).

- O exercício criativo com os pacientes na Arteterapia proporciona aos mesmos a quebra da rotina, de hábitos repetitivos e de crenças negativas diante das adversidades e dificuldades, como, também, do medo de situações que trazem o novo.

- A criatividade alimenta nossa intuição, ampliando nossa capacidade de criar novas soluções utilizando-nos de sábias capacidades internas.

- A obesidade não deixa de ser uma fuga de si próprio. Quando falamos de pacientes obesos, falamos de pessoas que se dedicam aos problemas alheios (externos) e não se dedicam e nem se permitem olhar para si, para remexerem seus mais profundos e doloridos sentimentos. A obesidade alimenta uma alma faminta de afeto e de atenção.

- No fazer artístico, o obeso entende que uma construção requer trabalho, paciência e dedicação. Por exemplo, quando mexem com massas e tintas, aprendem que estes possuem, cada um, o seu tempo de secagem e este processo não leva o mesmo tempo de nossos desejos.