Embora existam muitos estilos diferentes de dança, cada uma com seus próprios movimentos e técnicas, existem alguns fundamentos básicos da dança, que são importantes para todos os dançarinos desenvolverem, não importa qual estilo de dança que está aprendendo. Esses princípios incluem a postura, técnica, ritmo e apresentação.
- Postura Uma boa postura é muito importante no controle de seus movimentos e manutenção do equilíbrio. Basicamente, você deve pensar sobre como manter a coluna reta, a partir dos quadris até a cabeça. Você também deve ter certeza de que mantem a cabeça erguida enquanto dança em vez de olhar para o chão. Olhar para o chão é uma das maneiras mais rápidas de arruinar uma boa postura. Existem diferentes maneiras manter uma boa postura. Uma forma é imaginar alguém puxando uma corda para cima do topo de sua cabeça. Isso deve ajudar a manter a cabeça erguida e costelas suspensas. Outra maneira é imaginar um poste verticalmente pelo seu corpo e que mantém o seu tronco reto e sua cabeça erguida. Um ponto importante a lembrar que embora seja muito importante manter o seu tronco reto e levantado enquanto você dança, você não quer que seu corpo se torne demasiado duro. Na realidade, sua coluna é que é mantida certa e e o resto do seu corpo dança em torno de sua coluna vertebral.
- Técnica. A boa técnica vai permitir que você tenha mais controle sobre os movimentos e ajuda a desenvolver a sua interpretação da música. Cada estilo de dança tem uma técnica diferente, por isso é necessário encontrar uma classe onde você possa aprender a técnica para um estilo específico de dança que você esteja interessado. Balé e dança contemporânea são especialmente úteis no aprendizado básico de técnica de dança, coordenação muscular e controle.
- Ritmo Uma das coisas mais importantes na dança é ter o tempo correto. O tempo vai variar dependendo da coreografia, no entanto, é importante ouvir o ritmo na música para ficar em tempo com ela. A maioria das pessoas pode aprender a ouvir o ritmo, praticando vários números de dança com a música. Para as pessoas com mais dificuldade em ouvir o ritmo da música, aprender a tocar um instrumento musical ou ter uma aula básica de música pode ajudar.
- Apresentação Uma boa apresentação é quando o dançarino ou executante permite a sua própria personalidade e emoções sairem enquanto está dançando. Isso geralmente é a última coisa que se desenvolve ao se tornar um bom dançarino. Isso porque é difícil de expressar personalidade, enquanto se está pensando sobre a técnica, postura, ritmo, etc, no entanto, uma vez que se desenvolve a técnica de dança e bom ritmo, você pode ser absorvido na música e a música será expressa através de sua dança .
Estes são os fundamentos básicos da dança. Aprender a dançar leva tempo e muita prática. Contudo, o desenvolvimento destes quatro fundamentos irão ajudá-lo a se tornar um dançarino melhor e mais versátil, independentemente do estilo que você escolher.